При активном росте грибки Candida выпускают много токсинов. Наше тело реагирует по-разному на них, одним из последствий является депрессия.
Кандидозная депрессия возникает, когда ядовитые побочные продукты грибков Candida поступают в кровь и воздействуют на мозг. Аллергия на токсины грибов имеет ряд негативных неврологических последствий, среди которых депрессия, проблемы с памятью, тревожность и снижение способности логически мыслить. Для того, чтобы облегчить депрессию, молочницу необходимо контролировать и свести к минимуму.
Оглавление:
Candida Albicans и Депрессия
Candida albicans — это грибок, который обитает в нашем кишечнике и может вызывать дисбаланс нормальной кишечной флоры. Это может привести к недостатку полезных бактерий и переросту дрожжей. Чрезмерный рост Candida может вызывать сильное желание употреблять сахар и углеводы, что может нарушить нашу диету и привести к дефициту питательных веществ и эндокринным нарушениям. Такие нарушения могут ослабить иммунную систему и вызвать химические изменения в мозге, которые могут влиять на настроение, вызывая повышенную тревогу или депрессию.
Более 180 токсических побочных продуктов Candida известны, и два из них, алкоголь и ацетальдегид, особенно вредны. Когда ацетальдегид взаимодействует с химическим веществом в мозге под названием допамин, это может вызвать тревогу, депрессию, проблемы с концентрацией и ощущение отстраненности. Ацетальдегид также может воздействовать на витамины группы B, которые необходимы для синтеза нейротрансмиттеров. Еще один токсин Candida, называемый кандитоксин, может истощать необходимые питательные вещества и связываться с изменениями в поведении.
Нормальный и здоровый кишечник с правильной микробной флорой необходим для производства серотонина, нейромедиатора, который отвечает за регулирование настроения. Candida может подавлять эту продукцию, что может привести к депрессии и тревоге.
Там, где кандида является просто неприятностью для одних, у других она вызывает хронические заболевания (включая психические). Люди с ослабленной иммунной системой особенно подвержены риску, однако им не обязательно иметь ВИЧ или лейкемию, чтобы страдать.
При использовании противогрибковой терапии для пациентов с хроническими психическими заболеваниями, их симптомы депрессии постепенно исчезают.
Совсем недавно, в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном в 2001 году, было обнаружено, что противогрибковый препарат нистатин значительно более эффективен в уменьшении симптомов депрессии у пациентов. Фактически, авторы исследования отметили, что некоторые из наиболее значительных улучшений, о которых сообщалось, были у людей, страдавших психическими расстройствами. Хотя нистатин не специфичен для Candida, это убедительное исследование демонстрирует, что дрожжи могут влиять на психическое здоровье.
В итоге, надлежащий баланс микробной флоры в кишечнике является важным фактором для нашего общего здоровья и настроения. Есть некоторые свидетельства о связи между переростом Candida и различными симптомами, однако важно провести дополнительные исследования для более полного понимания этой связи.
Работа с Депрессией
Депрессия может быть непосредственно вызвана грибками Candida, поэтому начать надо с ликвидации заболевания. Существует множество способов, чтобы начать контролировать грибки Candida. Природное лечение использует травы и пищевые добавки. Медикаментозное лечение описывает, как использовать лекарственные препараты, чтобы убить грибки Candida. Конечно лучше всего естественный способ лечения молочницы, а то фармацевтические противогрибковые препараты плохо воздействуют на печень. Кроме того, необходимо вести журнал питания, чтобы контролировать свое самочувствие и реакцию на ту или иную пищу. Этот журнал имеет решающее значение в определении того, что необходимо избегать и какие продукты необходимо кушать.
Любая пища, которая заставляет чувствовать себя усталым, раздутые или больным, следует удалить из своего рациона, пока лечение не закончится. Кроме того, любая пища, которая создает зависимость вместо наполнения организма энергией, ее следует избегать. Когда лечение завершено, не сразу стоит возвращаться к своим старым привычкам в еде.
Также необходимо научиться снижать уровень стресса и улучшить свой кругозор и уровень позитивности. Многие исследования доказали, что положительный кругозор лучше, чем медицина в большинстве вопросов. Один из способов эффективно бороться со стрессом является массаж. Метод нажатия на определенные точки в организме помогает справиться с эмоциональными травмами — как недавними, так и прошлыми. Другой способ справиться со стрессом является цигун. Цигун метод медленных движений, призванных стимулировать поток энергии в организме. Он использовался в Китае с древних времен. Лечение молочницы и ведение пищевого журнала поможет взять под контроль заболевание. Поскольку большинство случаев депрессии вызваны хронической молочницей, то вылечившись, можно вылечиться и от депрессии.