Какие продукты нужно избегать, чтобы улучшить свой запах?

диета сегодняНикто не хочет плохо пахнуть, но наша диета действительно может оказать влияние на то, как мы пахнем, проявляется это в нашем поту, дыхании, или выпущенных газах. Любой из этих вопросов может быть довольно неловким. Ниже представлен список продуктов, которые следует сторониться, если хочется лучше пахнуть.

Чрезмерный белок

масла и жирыДиета с высоким содержанием белка может сделать человека вонючим, если большинство углеводов заменено на мясо, яйца, или белковые порошки. Когда в диете нет овощей, фруктов, бобовых и зерновых, но присутствует тонна белка, чтобы остаться в стою, тело может перейти в режим кетоза, чтобы превратить жир, а не углеводы в топливо для мозга. Кетоны, побочный продукт кетоза, сказывается на дыхании и запахе, как не свежем (больше как кислые фрукты).

Красное мясо

мясо рыба яйцаКрасное мясо ухудшает запах тела. В одном исследовании в 2006 году, 17 мужчин были посажены на мясную диету в течение двух недель. Их пот с последнего дня диеты был собран и оценен 30 женщинами (не на противозачаточных таблетках) на аромат на основе приятности, привлекательности, интенсивности и мужественности. Исследование было повторено с мужчинами на противоположном рационе, и их запахи сравнили. Запах тех, кто не ел мяса более приятный и привлекательный, а также менее интенсивный.

Блюда с большим количеством специй, как карри и тмин

Мы любим специи из-за их вкуса и пользы для здоровья. Тем не менее, важно быть в курсе того, что некоторые из них, как карри и тмин, могут повлиять на запах. Перед важным событием лучше отказаться от блюд, содержащих карри, тмин, чеснок и т.п. Они проявляются и в поте (особенно если человек начинает нервничать!), и может быть заметно для окружающих людей.

Обработанные продукты и тяжелая пища

хорошие и плохие бактерииТело не может хорошо переварить обработанные пищевые продукты и нездоровую пищу, потому что они не в их естественном виде. Это означает, что многое из этой пищи может сидеть в организме и гнить, а в результате гниющий запах выходит через поры. Если человек не получает достаточно клетчатки (скорее всего, на диете обработанных пищевых продуктов) и пища не может самостоятельно выйти из пищеварительной системы, токсины могут быть выпущены через кожу.

Тяжелая пища также лишена хлорофилла, который может действовать как своего рода внутренний естественный дезодорант, нейтрализующий запахи, которые могли бы сделать свой путь через кожу или дыхание.

Жареная пища

Как нездоровая пища уже упоминалось выше, жареные продукты могут также сделать человека пахнущим. Тело не может переварить их должным образом, так что они могут сидеть в пищеварительном тракте. Они также могут дать газы, который представляет собой еще одну вонючую (и потенциально неловкую) проблему.

Конфеты

стрессРафинированный сахар можно спокойно отнести к нездоровой пищи, которую упоминали выше, но конфеты представляют собой еще одну угрозу. Они питают бактерии, которые способствуют неприятному запаху изо рта, и если есть кандидоз, сахар кормить грибки в кишечнике и приводит к газам. Если есть кандидоз, необходимо ликвидировать все формы сахара, в том числе мед.

Молочные продукты

Воспаление влагалищаМолочные продукты является главным виновником за много неудобных или даже неловких вещей, и запах тела является одним из них. Молочные продукты для тела сложно переварить, и в процессе попытки, он распадается на сернистые соединения, которые делают дыхание, запах, такой же, как у серы.

Для некоторых, это также может привести к газообразованию или даже запору, а это значит, вонючие токсины могут начать приходить через кожу, когда они не могут выйти из тела посредством регулярного устранения.

Хорошо пахнуть естественно!

мята и молочницаТеперь, когда известно какие продукты нужно избегать, если хочется лучше пахнуть можно подумать, что еще сделать, чтобы лучше пахнуть? Чистая диета помогает создать чистое тело, так же, как и достаточное увлажнение. Пробиотики дают более выгодные флору кишечника, которая делает пищеварение проще. Также можно попробовать натуральный дезодорант (или сделать его самостоятельно!) Жевать петрушку или мяту, хорошее средство от неприятного запаха изо рта без неприятных побочных эффектов жевательной резинки.

Информация на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы» предоставляется исключительно для ознакомительных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Автор не несет ответственность за допустимые последствия от лечения, процедур, упражнений, диетического питания, влияния или использования лекарств, которые содержатся на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы». Публикация данной информации не заменяет рекомендации вашего врача или других медицинских услуг. Прежде чем проводить курс лечения, читатель должен проконсультироваться с врачом или другим профессиональным медицинским работником.