Мой путь. Моя диета при молочнице

Я противник строгой диеты, мучить себя не люблю. Поэтому в статье Мой путь. Моя диета при молочнице расскажу про свою диету, как я ее придерживалась и какие продукты кушала.

диета молочницаВкусно покушать люблю с детства, поэтому из своего обычного рациона исключила продукты, которые очень сильно любят грибки Кандида. Самое главное это отсутствие сладкого и сдобного, самый главный совет. Тут врачи тоже делиться на два лагеря, кто говорит, это никак не зависит поддержание диеты на активное развитие молочницы, а кто-то запрещает употреблять все эти продукты во время лечения. Я сторонница строгой диеты. В свое время отказалась от сладкого и мучного на полгода, было тяжело, но терпимо. Человек ко всему привыкает. Кстати, сахар можно заменить медом. Кушать его в прикуску к чаю или кофе. Здоровое питание очень помогает при любых заболеваниях, поэтому не пренебрегайте данным советом.

Самое главное придерживаться моего совета: Кушать сладкие продукты, в моем случае мед до 10 часов утра, после нельзя. Тогда тяга к сладкому постепенно сойдет на нет.

диета при молочницеОбычно мое утро начинается со стакана отстоянной воды. Потом я ем овсянку или любую кашу. Обязательно в рацион вводятся витамины. Хотя я просто выращивала ростки пшеницы и кушала их по столовой ложке. Таким образом, употребляла весь комплекс необходимых витаминов. В еде исключила жареное, сильно острое и кислое. Поэтому в моем доме появилась пароварка, сейчас просто незаменимым вещь. Кстати, готовлю всегда сама, полуфабрикаты в моей семье не едят. Еще мы сами печем хлеб без дрожжей, очень вкусно и удобно. Для удобства куплена хлебопечка!

молочный грибА вечером перед сном или вместо ужина употребляла кефир, потом для себя открыла мацони, в нем большее количество лактобактерий, а последнее и самое важное мое открытие это молочный гриб. Один стакан перед сном в течение 3 месяцев вылечил мою семью от дисбактериоза, а как следствие мне помог побороть заболевание «молочница».

В принципе если молочница отсутствует в вашей жизни, то достаточно соблюдать всего несколько рекомендаций утром стакан воды, вечером стакан кефира, мацони, молочного гриба на выбор. Перестать кушать фаст-фуд и газировки. Соблюдать трехразовое питание и больше овощей и фруктов в питании. И еще немного спорта! Все что нужно для нормальной жизни.

Информация на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы» предоставляется исключительно для ознакомительных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Автор не несет ответственность за допустимые последствия от лечения, процедур, упражнений, диетического питания, влияния или использования лекарств, которые содержатся на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы». Публикация данной информации не заменяет рекомендации вашего врача или других медицинских услуг. Прежде чем проводить курс лечения, читатель должен проконсультироваться с врачом или другим профессиональным медицинским работником.