Мой путь. Моя диета при молочнице

Я противник строгой диеты, мучить себя не люблю. Вкусно покушать люблю с детства, поэтому из своего обычного рациона исключила продукты, которые очень сильно любят грибки Кандида.

диета молочница

Самое главное это отсутствие сладкого и сдобного, самый главный совет. Тут врачи тоже делиться на два лагеря, кто говорит, это никак не зависит поддержание диеты на активное развитие молочницы, а кто-то запрещает употреблять все эти продукты во время лечения. Я сторонница строгой диеты. В свое время отказалась от сладкого и мучного на полгода, было тяжело, но терпимо. Человек ко всему привыкает. Кстати, сахар можно заменить медом. Кушать его в прикуску к чаю или кофе. Здоровое питание очень помогает при любых заболеваниях, поэтому не пренебрегайте данным советом.

Обычно мое утро начинается со стакана отстоянной воды. Потом я ем овсянку или любую кашу. Обязательно в рацион вводятся витамины. Хотя я просто выращивала ростки пшеницы и кушала их по столовой ложке. Таким образом, употребляла весь комплекс необходимых витаминов. В еде исключила жареное, сильно острое и кислое. Поэтому в моем доме появилась пароварка, сейчас просто незаменимым вещь. Кстати, готовлю всегда сама, полуфабрикаты в моей семье не едят.

А вечером перед сном или вместо ужина употребляла кефир, потом для себя открыла мацони, в нем большее количество лактобактерий, а последнее и самое важное мое открытие это молочный гриб. Один стакан перед сном в течение 3 месяцев вылечил мою семью от дисбактериоза, а как следствие мне помог побороть заболевание «молочница».

В принципе если молочница отсутствует в вашей жизни, то достаточно соблюдать всего несколько рекомендаций утром стакан воды, вечером стакан кефира, мацони, молочного гриба на выбор. Перестать кушать фаст-фуд и газировки. Соблюдать трехразовое питание и больше овощей и фруктов в питании. Все что нужно для нормальной жизни.

Если вы хотите узнать больше об этой теме, и быть в курсе, пожалуйста, подпишитесь на наш сайт.[subscribe2]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *