Синдром хронической усталости

токсины и антибиотикиСиндром хронической усталости (СХУ) теперь имеет фактическое медицинское определение: серьёзное отклонение, усталость в сочетании с нарушениями концентрации и кратковременной памяти, плохой сон, и скелетно-мышечные боли.

Другие симптомы усталости на постоянной основе включают в себя общее недомогание, головная боль, депрессия, субфебрильная температура, плохая концентрация, желудочно-кишечные симптомы, аллергии, мышечные и суставные боли, приступы тревоги, спутанность сознания, нарушение сна, потеря веса, и сыпь на коже. СХУ имеет много названий: энцефаломиалгия, СХУ иммунной дисфункции, постуральный синдром ортостатической тахикардии, миалгический энцефалит, хроническая усталость и фибромиалгия.

Что такое СХУ?

Некоторые хронические симптомы СХУ похожи на симптомы гриппа — такие, как озноб и боли в горле. Психические и эмоциональные симптомы являются общими. Страдает кратковременная память. Говорить становиться трудным. Некоторые пациенты постоянно болеют в то время как другие испытывают периоды обострения и ремиссии. Женщины хронической усталостью болеют чаще, чем мужчины. Близкий родственник болезни хронической усталости — фибромиалгия, их объединяют многие общие симптомы. По всей видимости это связано с грибковой инфекцией. Значительное число людей, страдающих от этих двух синдромов находят облегчение на диеты при молочнице и другие средств для улучшения состояния больного при молочнице.

Лечение СХУ:

  • Начать лечение молочницы
  • Сесть на диету при лечение молочницы
  • Принимать добавки
  • Пробиотики
  • Пищеварительные ферменты
  • Имбирь
  • Выполнять легкие упражнения, такие как йога
  • Сон и организация полноценного отдыха
  • Прием пищи в одно и тоже время

Необходимо вести журнал питания, чтобы контролировать свое самочувствие и реакцию на разные виды пищи. Этот журнал имеет решающее значение в определении того, что необходимо избегать и какие продукты можно кушать.

Любая пища, которая заставляет чувствовать себя усталым, раздутые или больным, следует удалить из своего рациона, пока лечение не закончится. Кроме того, любая пища, которая создает зависимость вместо наполнения организма энергией, ее следует избегать. Когда лечение завершено, не сразу стоит возвращаться к своим старым привычкам в еде.

Задачи диеты при молочнице:

  • Подождать около 2 недель, по крайней мере, чтобы все симптомы молочницы исчезли.
  • Добавить один продукт, который необходимо избегать при диете.
  • Следить за проявлением опасных симптомов в течение 48 часов.
  • Если симптомы не проявились, то можно безопасно употреблять его в пищу снова.
  • Производить подобную проверку перед каждым продуктом в веденным в диету снова.

Если симптомы повторятся, либо от молочницы не избавились или имеется чувствительность к пище до активного роста грибков Candida и его следует избегать всю жизнь. Лечение молочницы и ведение пищевого журнала поможет взять под контроль заболевание. Поскольку большинство случаев хронической усталости вызваны молочницей, то вылечившись, можно вылечиться и от синдрома.

Если вы хотите узнать больше об этой теме, и быть в курсе, пожалуйста, подпишитесь на наш сайт.

[subscribe2]