Можно только увеличить общее здоровье и силу, потребляя все питательные вещества, которые необходимы организму для того, чтобы исцелиться и избавить себя от вредных веществ. Когда тело становится здоровым оно автоматически сделает грибки Кандида или любые другие вирусы, паразитов, бактерий и т.д. дружественными организмами, как и должно быть в здоровом теле.
- Белок из мяса и яиц.
- Высокие натуральные жиры и масла, в том числе масляные растворимые витамины A, D и E, и омега-3 жирные кислоты.
- Потребление пищи с малым содержанием углеводов.
Рекомендуемая суточная норма белков, жиров и углеводов рассчитывается в соответствии с оптимальной Диетой, которая является диетической моделью питании человека, разработанной и осуществляемой доктором Яном Квасьневский.
Все продукты должны быть свежими и натуральными и лучше всего без добавок, пестицидов, тяжелых металлов, облучения, микотоксинов, нейротоксинов (MSG, каррагинан и т.д.), а также любых других химических веществ.
Идеальное Здоровое питание включает в себя:
- Мясо (говядина, баранина, которые растут на свободном выгуле и питаются травой).
- Свинина, ветчина и бекон от свиней, которые растут на свободном выгуле и питаются естественной пищей.
Цыплята, которые растут на свободном выгуле и питаются естественной пищей, которая включает в себя насекомых, червей, мелких животных, траву и т.д., как другие птицы.- Хорошие жиры и масла включают нерафинированное кокосовое масло, сливочное масло, пальмовое масло, сало, куриный жир, гусиный жир, рыбные жиры и масла, и т.д. Жиры и масла не должны содержать «новомодные» искусственные жиры, в том числе все масла, маргарины из растительных источников, кроме оливкового масла.
- Неестественные искусственные жиры и масла включают те, которые сделаны из канолы (рапсовое семя), сафлора, подсолнечника, соевых бобов, орехов, семян, кукурузы и т.д., и любые гидрогенизированных жиров или масла (транс-жиров), вместе со всеми ненадлежащим образом обработанными маслами.
- Овощи должны быть из надежных источников и не облученный, т.е. не убиты с радиацией.
