Чем обезвоживание опасно для женского организма? Сколько воды в среднем необходимо пить в день? И как обезвоживание влияет на развитие молочницы?
Многие будут шокированы и удивлены узнав, что простейшие заболевания и инфекции могут быть вылечены в домашних условиях при помощи воды. Тем не менее, всякий раз, когда мы страдаем от болезней, наше первое желание обратиться к врачу, которые просто выписывает лекарство. Например, многие симптомы, от которых мы страдаем могут быть вызваны обычным обезвоживанием организма. Проще говоря, подавляющее большинство из нас не получает необходимого количества воды в день, что может способствовать развитию инфекций, таких как молочница.
Человеческое тело составлено на 70% из воды. Лишая себя необходимой ежедневной нормы, в долгосрочной перспективе мы можем пострадать в результате. В любой день необходимо регулярно пить много воды. Многие источники уверяют, что ежедневная норма равна 8 стаканам воды, но правда в том, что вес у всех людей разный, поэтому количество воды необходимо посчитать. На 1 кг веса берем от 30 до 40 мл воды и считаем. При весе в 55 кг, нужно выпивать около 2,2 литра чистой питьевой воды.
Рекомендуем почитать:
Обезвоживание и как оно влияет на молочницу
Как упоминалось выше, обезвоживание тесно связано с молочницей. Как? Лишая организм свежей питьевой воды, мы прекращаем поставлять в наш организм полезные бактерии из полученной жидкости. Без воды они уменьшаются в численности. Это нарушает равновесие в организме и позволяет плохим бактериям процветать, которые затем позволяют любой инфекции (таких как грибки Candida) процветать.
«Пейте больше воды», вероятно, один из самых распространенных советов по здоровью. Среди прочего, по словам экспертов, это может помочь улучшить кожу, помочь почувствовать себя более энергичным и укрепить иммунную систему, поэтому очевидно, что в этом есть много пользы.
Здоровое влагалище нуждается в таком же гигиеническом уходе, как и любая другая часть тела, подобно тому, как мы заботимся о своем лице. Кожа влагалища подвержена сухости, если за ней не ухаживать. Обезвоживание организма способствует тому, что внешняя кожа влагалища, включая большие и малые половые губы, с большей вероятностью будет сухой. То же самое касается внутренней части влагалища: если женщина пьет достаточно воды, ее влагалище должно быть хорошо увлажнено.
Если влагалище регулярно обезвоживается, у женщины может возникнуть зуд, жжение и боль, и это может привести к дрожжевой инфекции или усугубить ее. И вот почему: внутренняя часть влагалища обычно кислая и идеально подходит для живущих там защитных организмов. Все, что нарушает этот хрупкий баланс, может привести к таким проблемам, как инфекция, сухость, зуд или жжение. Дрожжевые и бактериальные инфекции возникают, когда происходит нарушение нормального баланса pH, вызванное обезвоживанием кожи внутри и вокруг влагалища.
Конечно, потребление воды само по себе не является главным ключом к здоровью влагалища — есть и другие факторы, такие как диета, физические упражнения, вес, практика сексуального здоровья и гигиена, которые также оказывают влияние, — но вода может помочь.
Поэтому стараемся пить немного больше воды каждый день, если получается. Если нет любви к воде, то можно добавлять в H2O свежие фрукты или травы, чтобы придать ей немного аромата и стимулировать пить больше. Тело –будет благодарно!
Страдая от молочницы можно использовать много различных процедур лечения, однако самый главный и простой способ начать борьбу с заболеванием — пить много негазированной, пресной воды каждый день. Через некоторое время можно будет заметить разницу в течение болезни. Увлажнение организма является единственным решением для устранения молочницы, но это начало и используется в сочетании с другими методами лечения.
Обезвоживание может оказать негативное воздействие на организм, включая увеличение риска появления молочницы. Недостаток воды нарушает естественный pH баланс в женском влагалище, создавая условия для размножения грибков. Стараемся употреблять достаточное количество свежей воды без газов, чтобы поддерживать гидратацию, что в свою очередь поможет предотвратить обезвоживание и связанные с ним проблемы.