4 Советы, чтобы пройти через Новогодние праздники без молочницы

молочницуСамое любимое праздничное времени года, когда любой россиянин готовит столько вкуснятины, что едим мы ее потом в течение 5 суток. Как же за 12 суток от изобилия еды не заработать молочницу или продолжить сидеть на кандидозной диете. Ведь это время, чтобы собраться и прекрасно провести время с нашими друзьями и семьей, но праздничные яства обычно загружаются углеводами, хорошо сдобренными сахаром и всеми видами другого материала, который может ухудшить состояние молочницы.

новый год

Однако можно легко пройти через новогодние праздники и не ухудшить свое здоровье. При правильном выборе продуктов питания, можно насладиться трапезой и прекрасно провести время, не вспоминая о молочнице. Причем новые блюда прекрасно будут смотреться на столе и понравятся вашим близким. Вот 4 подсказки для людей, сидящих на диете, которые хотят оставаться здоровыми. Понимаю статья немного запоздала, однако русские отмечают все 12 суток, поэтому еще не раз хозяюшки будут накрывать шикарные столы и угощать своих гостей.

  • Купить качественное мясо

мясо рыба яйцаМногие праздничные столы оснащены мясной нарезкой, в виде колбасы, мясных рулетов, сала и т.п. Эти продукты никогда не будет полезными для лечения молочницы, однако если хочется мясной нарезки, сделайте ее самостоятельно.

Большинство колбас содержат большое количество сахара. Как правило, в списке ингредиентов сахар не пишут, хотя часто используется декстроза или фруктоза и т.п.

Поиск качественной колбасы может занять много времени и стоимость данного продукта может быть заоблачная. Так что милые хозяюшки вспоминаем бабушкины рецепты домашней колбасы и мясных рулетов, в качестве холодной закуски будет очень вкусно и среди гостей пойдет на ура. А если готовить не хочется, то вообще не кушайте данный вид продуктов.

  • Сделайте пюре из репы или брюквы

брюква и кандидозПраздничный ужин просто не может состояться без картофельного пюре, или отварного/запеченного картофеля. Но это почти наверняка может сорвать Candida диету. К счастью, есть вкусный рецепт, который можно попробовать сделать.

Как уже упоминалось ранее, брюква является растительным продуктом с сильными противогрибковыми свойствами. Хотя она довольно высокоуглеводная, но противогрибковые свойства все исправляют. Брюква также содержит волокна и является хорошим источником витамина С и некоторых важных минералов.

Сделать пюре из брюквы, что может быть проще. Просто варить ее в течение 45 минут, затем размять с солью, добавить пробиотический йогурт и органического масла. Добавить немного стевии, если хочется добиться сладкого вкуса, и получиться удивить своих гостей и родственников.

Можно также использовать репу для своего пюре. Хотя она не такая полезная, в качестве противогрибковых свойств, как брюква, но много людей предпочитают ее вкус, причем репа имеет аналогичное содержание углеводов и клетчатки.

  • Подсластить десерты стевией или ксилитом

сахарПраздничный стол сложно представить без сладких десертов, причем на российском новогоднем столе обязательно должен быть тортик.

Чтобы не подкармливать грибки Кандида, то можно использовать стевию и ксилит при приготовлении выпечки. Они сделать десерт вкусным, сладким без увеличения сахара в крови. Стевию и ксилит можно найти в большинстве магазинах здорового питания, но нужно быть уверенными, чтобы покупаете 100% чистые продукт.

Конечно идеальный вариант приготовить десерты без сахара, благо интернет великое изобретение, поэтому поищите на его просторах вкусные рецепты.

  • Ешьте овощи!

сахарНаконец, самый простой совет, готовьте гарниры и салаты из брюссельской капусты. Эти здоровые овощи с высоким содержанием клетчатки, поддержат работу пищеварительной системы должным образом. Они также низкоуглеводные, это означает, что они не будут кормить грибки Candida.

Надеюсь новогодние каникулы пройдут на 5+, без обострения заболевания молочница! Хороших праздников!

Информация на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы» предоставляется исключительно для ознакомительных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Автор не несет ответственность за допустимые последствия от лечения, процедур, упражнений, диетического питания, влияния или использования лекарств, которые содержатся на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы». Публикация данной информации не заменяет рекомендации вашего врача или других медицинских услуг. Прежде чем проводить курс лечения, читатель должен проконсультироваться с врачом или другим профессиональным медицинским работником.