Мой путь. Как я начинала пить воду!

водаКак-то раз было решено бабским рабочим коллективом, что вода залог жизни и красоты. После небольшого разговора мы выяснили, что воды пьем мало и испытываем постоянную жажду, особенно перед сном. Потратив перерыв на лазание в интернете на важную для нас тему – решили:

  • Пить 1,5 литра воды за 6 часов работы
  • Пить очищенную питьевую воду (на работе был фильтр)
  • Пить 1,5 литра воды до 16 часов

 

На следующий день купили по 1,5 литровой бутылке питьевой воды и эксперимент начался. Участников было 5 человек и потом мы поняли, что данное количество идеально.

травянной чай и грибы кандидаПервый день на работе начался со стакана чистой воды и кружки чая. В тот день мы еле выпили 1,5 литра воды, зато протоптали дорожку в туалет. Вы знали, что вода выходит естественным путем через 20 минут, а мы время засекали и смеялись над своими пробежками. Вечером я даже от ужина отказалась, меня реально тошнило водой. Было такое ощущение, что я ее обожралась.

На вторые сутки мы еще по привычке пьем чай, следим друг за другом, ровно в 16 часов все залпом допивают остатки питьевой воды, вот смеху то было, когда одна наша сотрудница выпила почти всю бутылку в один присест. Зато потом не забывала пить. Вечером все еще подташнивает, организм привыкает к такому обилию воды, так же часто бегали в течение дня в туалет.

цикорий и молочницаНа третьи сутки все пошло веселее, отказались от чай по утрам, пьем одну питьевую воду, медленными глотками, вроде бы стала вкуснее, наверно кажется. Очередь по утрам у фильтра с водой, все наполняем бутылки, благо начальник всегда приходит позже нас, и мы успеваем наполнить 5 бутылок. Вечером – наконец-то поужинала, меня больше не тошнит. Ура!!!

К концу недели начальник все-таки припер нас к стенке и устроил допрос. Первый вопрос «Вы что всем отделом залетели (беременны)???», второй вопрос: «Почему вода так быстро уменьшается???» Выяснив причину, получив добро на продолжение эксперимента, ушел довольный в свой кабинет (ну, что нет беременных).

Мы продержались ровно 21 день и все равно продолжили пить воду, но уже по привычке. У каждого на столе стоит теперь стакан, а бутылка прячется в ящиках стола, это начальник принес стаканы красивенькие, чтоб не пугали клиентов 1,5 литровыми бутылками.

Сильных изменений мы не заметили, улучшился цвет лица, и похудели мы все по-разному, одна сотрудница 8 кг сбросила (там не только из-за питьевой воды, она еще отказалась от сладкого, мучного), настроение на 5+ (зимой-то), да кстати, мы не болели ту зиму. Так что пользу от воды мы заметили на себе. А вот если резко вводить воду в рацион питания, то может быть тошнота (испытала на себе), она проходит через несколько дней, максимум неделя. Если кто хочет можно вводить воду постепенно, начиная с 1 литра воды и в течение недели увеличить до 2 литров. Мы брали 1,5 литра, так как утром дома каждый из нас на голодный желудок пил по 2 стакана воды. Одной следить за количеством выпитой воды очень сложно, а так все проверяли, кто допил, кто не допил бутылку, придумывали наказания, короче развлекались по полной.

21 день постоянно забывали пить воду, хотя и напоминалки себе делали, все равно забывается, организм еще не привык, а потом без воды сложно представить день, и особенно утро.

Главное озадачиться и все получиться! Удачи!

 

Если вы хотите узнать больше об этой теме, и быть в курсе, пожалуйста, подпишитесь на наш сайт.[subscribe2]