Много людей хотят знать, можно ли кушать овсянку при молочнице на лечебной диете? Есть много различных продуктов, которые можно или нельзя есть на данной диете. Важно понять, что цель диеты перекрыть поставку питания грибкам Кандида.
Так можно кушать овсяную кашу или нет? Да, можно. Овсянка на самом деле хороший продукт питания, как и овес. Она помогает очистить толстую кишку и кишечник от грибков Candida. Важно также убедиться, что включены продукты, которые помогают восстановить в желудочно-кишечном тракте полезные микроорганизмы. К ним относятся кефир и йогурт и многие молочные продукты питания.
Цель лечебной диеты состоит в том, чтобы морить грибок Candida голодом так, чтобы он был неспособен разрастаться, и в конечном счете умер. Диета помогает восстановить равновесие естественных микроорганизмов в теле, которые помогают сохранять популяцию грибков на одном малом уровне.
Главные продукты, которыми гриб Candida в состоянии питаться, являются дрожжи, углеводы и сахар. Это главные продукты, которые позволяют инфекции расти в теле и распространяться. Овощи с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием крахмала должны быть значительной частью ежедневного потребления. Это включает в себя листовые овощи, поскольку они также помогают вычистить кишечник.
Полностью избегать сладких продуктов, включая содовую, другие магазинные напитки, сушеное или вяленое мясо, и т.п. Подробнее можно прочитать здесь и здесь. Чем лучше сбалансирована лечебная диета, тем быстрее происходит избавление от грибка Candida. Так что, да, можно кушать овсянку, но необходимо убедиться, что рацион питания сбалансирован и разнообразен, чтобы быстро и легко избавиться от молочницы.
Польза овса для здоровья
Исследования показывают, что овес ответственен за снижение уровня холестерина и улучшение работы сердца. Он улучшает метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину и предотвращает диабет 2 типа.
Овес дает ощущение сытости и помогает снизить аппетит. Большинство овсяных хлопьев не содержат глютена и богаты клетчаткой. Большинство людей с целиакией могут переносить овес. Использование овса снижает потребность в слабительных средствах. Кормление овсом детей до шести лет помогает повысить иммунитет и предотвращает детскую астму.
Можно ли кушать овсянку при молочнице?
Овес абсолютно можно кушать, даже если есть кандидоз. Но, пожалуйста, не кушаем сладкую овсянку с искусственными ароматизаторами, которая продается в маленьких упаковках. Если собираемся кушать овес, то стоит убедится, что это цельнозерновой овес без добавления сахара.
Варить овес в простой фильтрованной воде. Можно позволить себе добавить в овес немного меда и несколько столовых ложек свежих ягод. Такой завтрак можно употреблять каждое утро на протяжении многих, многих лет. Рекомендую попробовать.
Как обычно, если какая-либо пища, включая овес, раздражает кишечник, заменяем ее чем-нибудь другим. Есть множество других вариантов здорового завтрака, включая яйца, тушеные овощи или рыбу.
Вот никогда бы не подумала, что при молочнице так важно соблюдать диету. И как всегда нельзя кушать только самое вкусное и любимое. Думаю сидя на вареном мясе, рыбе и на свежих овощах, можно параллельно не только от молочницы избавиться. А еще вылечить и пару тройку других болячек. А на самом деле все это не так и смешно. И наверное все же нужно прислушаться к данным советам, в любом случае только на пользу такая диета пойдет.
Андрей, замените булочки, цельнозерновым хлебом, для сладости можно смазать мёдом, если нет аллергии на мёд.