Стоит ли употреблять витамины при молочнице? Конечно можно и нужно пить витамины, ведь они насыщают организм полезными микроорганизмами, улучшая состояние иммунитета, поддерживая общее состояние здоровья.
В основном витамины стараются пить взрослое поколение при наступлении зимнего периода для поддержания здоровья в организме. Именно в зимний период можно заболеть гриппом или простудой. Но лучше всего принимать курс витаминов к концу зимы, когда организму нужна поддержка, так как все запасенные микроэлементы он уже растратил. Также необходимо учитывать витамины, в которых наш организм каждый день нуждается так как они не накапливаются в теле человека.
Рекомендуем почитать:
Витамин С
Самый главный витамин для работы иммунитета и в борьбе с молочницей это витамины С. Про него я уже писала статью.
Витамин С играет несколько жизненно важных ролей в организме, таких как поддержка иммунной системы, содействие заживлению ран и в качестве антиоксиданта.
Витамин С действительно является достаточно важным веществом для иммунной системы и может играть какую-то роль в борьбе с инфекциями, включая молочницу. Витамин С защищает клетки от повреждений и помогает организму вырабатывать белые кровяные тельца, которые играют ключевую роль в иммунном ответе на инфекции.
Железо
Для женщин важно знать уровень ферритина в организме, ведь мы теряем железо каждый месяц во время менструации. Причем во время беременности и кормления грудью много железа расходуется сначала во время формирования малыша, а потом при его активном росте первые полгода. Поэтому чтобы избежать хронической усталости или сонливости, а также подавленности и других симптомов анемии, необходимо принимать железо.
Профилактическая дозировка равна 25-50 мг в сутки, лечебная дозировка равна 50-100 мг, больше железа в сутки лучше не употреблять. Причем необходимо аккуратно выбирать железо, потому что таблетки влияют на стул, значительно его уплотняя, что может привести к запорам. Поэтому можно с железом кушать продукты ослабляющие стул.
Как железо связано с молочницей?
Дело в том, что почти все микроорганизмы питаются железом у своего хозяина. А Candida albicans может использовать ферритин хозяина в качестве единственного источника железа для себя. Т.е. грибки Кандида используя ферритин человека снижают его иммунитет. Поэтому с одной стороны необходимо восполнять железо в организме, а с другой стороны в срочном порядке избавляться от молочницы. Причем железо почти не восполняется из продуктов питания. Железо всасывается в тонком кишечнике, в особенности в двенадцатиперстной кишке и верхней части тонкой кишки. В этих отделах тонкого кишечника железо усваивается специализированными клетками, называемыми энтероцитами, посредством процесса, в котором участвует железосвязывающий белок трансферрин. После всасывания железо транспортируется по всему организму через кровоток и используется для различных функций.
Отлично подходят уколы железа и капельницы, хотя последний вариант не часто можно использовать, только по показаниям врача, мне с самым низким ферритином так и не назначили капельницы, пришлось колоть уколы. А у них есть особенность, если не правильно ввести укол, то появляется черный синяк, который в последствии может немного побаливать и быть черным в течение 2-3 лет.
Также можно принимать целый комплекс витаминов, в современном обществе продается огромное количество данного добра. Необходимо зайти в аптеку и купить необходимые витамины и минералы, или добавки в виде Бадов, тут решение принимать лично каждому человеку. В основном я пила такие витамины как Элевит, Селмевит, Алфавит, Комплевит, Комплевит мама, аскорбинка (аскорбиновая кислота), Морской кальций (С и D3), Кальций + витамин С Natur Produkt и много других фирм.
Хотя витамины непосредственно не борются с молочницей, поддержание здорового и сбалансированного питания, богатого различными витаминами и минералами, может поддерживать общее состояние организма и иммунную функцию и помогать телу более эффективно противостоять инфекциям. Потребление разнообразных фруктов, овощей, нежирных белков и цельных злаков, а именно сбалансированная диета, наряду с другими методами здорового физиологического образа жизни, такими как постоянными физическими упражнениями и полноценным сном, также важны для поддержания сильной иммунной системы и снижения риска таких инфекций, как молочница.
Однако лучшими витаминами считаю – натуральные продукты питания, необходимо кушать летом побольше свежих качественных овощей, чтобы запастись витаминами на зиму, а зимой употреблять в пищу цитрусовые и лимоны, чтобы не болеть.
В других случаях, заниматься сексом при молочнице, можно. Не забывайте проводить гигиенические процедуры до и после полового акта. Разумно в период лечения тяжелых форм молочницы использовать средства барьерной контрацепции.