Candida albicans, как и большинство грибов, особенно устойчивы к противогрибковым препаратам. Поэтому необходимо понимать, что получение удовлетворительных и длительных результатов в преодоление кандидоза обязательно означает изменение пищевого поведения в долгосрочной перспективе. Во всяком случае, на преодоление кандидоза нужно приобрести новые привычки питания, к которым лучше не возвращаться после излечения от молочницы, чтобы не было рецидивов заболевания.
Как бороться с кандидозом?
Для начала необходимо дать голодать грибкам Candida albicans, лишая их своей любимой пищи «сахара».
Сахар во всех его формах — это главный враг, но не единственный …
Все источники дрожжей также необходимо исключить из рациона питания. Также необходимо значительно подщелачивать организм диетой, состоящей из фруктов и овощей, богатых цитратами, для повышения рН кишечника, поскольку грибки Сandida Аlbicans эффективно размножается в любой кислотной среде.
Преодоление кандидоза
Рафинированный сахар:
Среднегодовое потребление человеком сахара оценивается в 70 килограммов. Сравните это с потреблением в 1830 году, которое составило 1 килограмм, и становится понятно, почему Кандидоз действительно является бедствием нашего века!
Разумеется, эта передозировка сахара значительно изменила нашу кишечную флору, а другое влияние изменения нашей диеты мы хорошо знаем: избыточный вес и ожирение.
Очищенные зерна:
Почти все зерна, которые мы употребляем, свободны от волокон и микроэлементов. Производители быстро поняли, что, устраняя крахмальные волокна (которые дают нам ощущение насыщения), они увеличивают потребление.
Два доктора, доктор Дэвид А. Холланд и доктор Кауфманн, соавторы книги The Fungus Link, выступают за удаление из рациона питания большинства злаков, потому что они часто являются носителями микотоксинов, включая арахис и фисташки.
Поэтому необходимо удалить из нашего рациона макароны, хлеб, выпечку, пиццу и т.п.
Алкоголь:
Процесс производства спирта — это ферментация (соединение сахара и дрожжей), поэтому стоит исключить любой алкоголь из питания!
Другие продукты, которые усугубят симптомы хронического кандидоза:
Грибы, трюфели, сыры и прочие молочные продукты, сухофрукты, антибиотики, все продукты, содержащие глутамат, уксус, черный чай, соевый соус.
Природные противогрибковые средства, которые необходимо потреблять на ежедневной основе:
Чеснок — это естественный противогрибковый продукт, который легко купить, самый эффективный и самый дешевый. Благодаря активному ингредиенту, аллицину, он особенно эффективен против дрожжей и мицелий.
Употреблять чеснок необходимо каждый день. Для тех, кто не любит чеснок, его можно потреблять в виде эфирных масел или лекарственного препарата в виде капсул. Ежедневная доза будет составлять от 200 до 400 мг.
Экстракт семян грейпфрута, если нет аллергической реакции на него. Хотя его эффективность противоречива, многие ученые утверждают, что это идеальный природный антибиотик благодаря своему мощному и быстрому действию и отсутствию токсичности (он сохраняет иммунную систему, а также кишечную флору). Следовательно, обладает антибактериальными, противогрибковыми, противомикробными, противовирусными, противопаразитарными. Употреблять в день от 2 до 10 мг в день.
Барбарис является очень мощным противомикробным средством и природным противогрибковым средством, которое особенно эффективно против молочницы. Было показано, что берберин (активное вещество) еще эффективнее синтетических противогрибковых средств. Употреблять — от 5 до 10 мг в день.
Шелуха грецкого ореха. Она содержит альтернативное и противогрибковое вещество, которое эффективно против грибков. Рекомендуемые дозы варьируются от 5 до 10 мг в день.
Каприловая кислота представляет собой жирную кислоту, полученную из кокосового масла. Она способна разрушать стенки клеток дрожжей и обладает антиадгезионными свойствами, которые особенно эффективны против кандидоза. Рекомендуется доза от 100 до 200 мг в день.
Кора муравьиного дерева — это давно установленное южноамериканское растение, используемое для лечения инфекций и рака, потому что оно является мощным противогрибковым средством. Его следует принимать в виде настойки несколько раз в день или в виде таблеток (1-2), два раза в день и между приемами пищи.
Будьте осторожны, противогрибковые средства не должны приниматься одновременно. Необходимо выбрать 2 или 3 и ежедневно их употреблять. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
Пробиотики
Пробиотики понадобятся для сбалансированной работы кишечной микрофлоры. Они помогают компенсировать функциональные недостатки несбалансированной кишечной микрофлоры. Среди многих штаммов пробиотиков, которые имеются в продаже, лучше всего сосредоточится на двух интересных штаммах для лечения хронического кандидоза, первым из которых является Lactobacillus aidophilus La-5, а второй — Bifidobacterium Bb-12.
Они продаются в капсулах, но для эффективного их использования необходимо, чтобы их количество составляло один миллиард бактерий. Несколько исследований показали их положительное влияние на соединительные белки стенок кишечника. Их необходимо принимать вне приема пищи от 3 до 6 месяцев.
Преодоление кандидоза сложная задача, только комплексный подход поможет вылечить хроническую молочницу в долгосрочной перспективе.
